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身体から「むくみ」を取る方法!不要な水分は捨ててしまいましょう

「むくみ」は誰しもが経験しますよね。朝履いて行った靴が、夕方にきつく感じたり、朝起きたときに顔が少しはれぼったかったり。靴下の跡がくっきり付いていたり。 体重は変わらないのに、脚が膨れていたり…。特に更年期になってくると、体内の余分な...
いろいろです!

これは凄い!「筋肉痛」を速攻で治す方法をご紹介します!

歳を重ねてくると、筋肉痛になりやすい傾向がありますよね。水分不足や、ナトリウム(塩分)不足なども要因の1つですが、何しろ、ちょっとした運動ともいえない状況で翌日になってから「ふくらはぎ」や「太ももの裏」が痛くなって、階段の上り下りもしん...
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カルチャーセンターに行こう!新しい世界が始まりますよ!

カルチャーセンターは多くの自治体で開催されている、主に社会人を対象とした教養講座です。「カルチャーセンター」や「文化教室」などとも呼ばれていますね。 新聞社の講座から始まって、次第に地域に普及して現在は各地の自治体の「広報」などにもカ...
各地のお土産

「和菓子の日」人気の菓子とランキング・お取り寄せもご紹介です

和菓子。ほとんどの日本人は好むお菓子ではないでしょうか?特に歳を重ねるたびに、洋菓子よりも和菓子の方が美味しいと感じるようになってきたという方も多いと思います。 若い頃はケーキやプリンなど洋風のスイーツを好む方も多いものですが、次第に...
いろいろです!

6月に「プロポーズの日」があるのをご存知ですか?大切な記念の日

6月5日(毎年6月の第一日曜日)は「プロポーズの日」と知っていましたか?すでに既婚者の方々は、ちょっと照れ臭いですよね!知人や子どもになんて言って結婚したの?と聞かれても「忘れたなぁ」とか「昔の事だからなぁ」とお茶を濁してしまいますよね...
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山菜を美味しく食べよう!天ぷら?種類別の旬の食べ方をご紹介!

旬の食材をいただくことはとても美味しいですし、体にも良いものですよね。お住いの近くにも山菜などが育っているものですが、案外気づかずにスーパーなどで買ってしまうものです。 川沿いや、ちょっとした山などにも山菜は育っています。もちろん、私...
いろいろです!

「父の日」に美味しくて栄養のある物をプレゼント・健康な毎日を!

父の日にプレゼントを贈ろうと考えている方が多いと思いますが、一般的には何かしらの「形に残るもの」を贈る傾向があります。 近年、健康寿命も延びて、男性も元気な高齢の方々が、様々な社会活動で活躍しています。そのようなお父さんや、お爺さんに...
観光でーす!

芋煮会?聞いたことないなぁという方・日本三大芋煮会をご紹介します

皆さんは「芋煮会」という行事をご存知ですか?時々、秋になるとニュースなどで放送されることもありますが、基本的には東北地方、特に「仙台市」と「山形市」で盛んに行われています。 間に山や温泉、渓谷などがあるのですが、県庁所在地が隣接してい...
いろいろです!

日本人の死因のランキングをご存知ですか?最新のデータ!

生きているものは、必ず「死」を迎えますね。避けようのない現実を、いつか自分も迎えます。現代日本の最新の「死因」をご紹介したいと思います。 必ずしも長く生きていることが「幸せ」とは言えませんが、知識を持って対応ができれば、長く寿命を生き...
いろいろです!

コンビニ大手の特徴を知って賢く利用しましょう!ランキングも!

コンビニエンスストアは身近な距離にあって、とても便利ですよね!コンビニの大手3社と言えば「セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン」ですが、地域によっては偏りがあります。 セブンイレブンがとても多く、他の社はあまり見かけない。という...
観光でーす!

季節のフルーツ狩りを子供たちと楽しもう!旬なフルーツで元気に!

フルーツの旬な時期に、食べ放題で味わえるフルーツ狩りは人気です。スーパーなどで買うよりも安くて、好きなフルーツを「好きなだけ」食べられるのですから嬉しいですよね。 直接、樹木から取って食べることもできるので、新鮮さが違います。この記事...
いろいろです!

ゴールデンウィーク・家族と子供と家庭で楽しむ方法をご紹介!

ゴールデンウイークはまとまってお休みが取れるので、家族旅行や近隣の観光などで出かける方も多いと思います。気分転換には良いのですが、戻ってきてから旅行疲れが出てしまうことも。 まして、列車を利用したいどうなどとなると、込み合う車内で「感...
いろいろです!

こんにゃくの日・手軽でヘルシーな「こんにゃくダイエット」

毎年、5月29日は「こんにゃくの日」です。またに食べると美味しいですよね!おでんにも味噌田楽にも、玉コンも醤油が染みて美味しいです。 こんにゃくというと、地域自治会でのお祭りでの玉コンや、蔵王温泉名物の玉コンを思い出しますが、こんにゃ...
いろいろです!

67歳で性転換手術・そしてロリィタ服。人生は様々ですね!

長く人生経験を蓄積してきて、それでも「自分が果たすことができなかった願望」というものは、あるものなのでしょう。こちらの男性は67歳になってから性別を変更しました。 生まれ持った性別と、自分が認識している性別が異なる「トランスジェンダー...
いろいろです!

梅雨時期の家庭での対策・手頃なアイテムでカビを防ごう!

梅雨時期は、雨が続きますのでどうしても湿度が高い状況が続きますよね。このような多湿の状況は「カビ・ダニ」が発生しやすいものです。 室内でももちろんのこと、湿度を下げることが大切です。外気はどうしようもありませんので、ご家庭でできる室内...